Tips Agar Puasa Lancar

Yang pertama, kalo sahur di sunnahkan makan yang banyak terus hindari makanan yang mengandung karbohidrat  sama lemak menagapa? karena 2 zat tersebut bisa menyebabkan kita cepet haus terus gara gara kelebihan lemak jadi tubuh membutuhkan lebih banyak cairan, sebab itu kita sering banget dikit dikit gerak haus nahh, solusinya makan yang banyak mengandung protein agar tetap segar, tidak cepat lapar dan mengandung banyak energi. Terus tambahan lagi biar tetap kuat dalam menjalani puasa makan banyak buah buahan yang banyak kadar airnya seperti melon, semangka, dll agar memperlambat pencernaan  so, cuma itu kok :D